L’exfoliation est un processus qui aide à débarrasser la peau des impuretés, du sébum et de divers dépôts, mais surtout des cellules cutanées mortes. La peau se débarrasse naturellement chaque jour de millions de cellules cutanées — avec l’âge, ce processus de desquamation naturelle ralentit toutefois, voire s’arrête. L’exfoliation peut préparer la peau à l’hydratation et est donc un très bon moyen utilisé dans le soin de la peau.
À propos de cet article
Cet article a été préparé pour vous par Martina Oboňová. Nous y verrons ce qu’est au juste l’exfoliation de la peau, quels sont ses principaux bienfaits et quelles sont les deux formes de base d’exfoliation dont vous disposez — mécanique et chimique — y compris les matières premières naturelles que vous pouvez utiliser pour chacune et comment procéder afin d’aider votre peau plutôt que de lui nuire.
Principaux bienfaits
- Élimine les cellules mortes
L’exfoliation débarrasse la peau des cellules cutanées mortes, qui cessent de se détacher d’elles-mêmes avec l’âge.
- Relance la production cellulaire
Elle enclenche le processus de desquamation et de renouvellement des cellules cutanées, sans lequel la peau perd son aspect naturellement lumineux.
- Améliore la pénétration de la peau
Elle permet de pénétrer dans les couches plus profondes de la peau et ainsi de mieux la nettoyer, la nourrir et l’hydrater.
- Unifie le teint
Une exfoliation régulière unifie le teint et lui rend son éclat au lieu d’un aspect terne et ridé.
- Prépare la peau à l’hydratation
Sans desquamation, vous n’empêcherez pas l’encrassement de la peau — même avec les meilleurs moyens hydratants, vous n’atteindrez pas l’effet souhaité.
L’exfoliation en bref
Qu’est-ce que l’exfoliation de la peau au juste ?
L’exfoliation est un processus qui aide également à débarrasser la peau des impuretés, du sébum et de divers dépôts, mais surtout des cellules cutanées mortes. La peau se débarrasse naturellement chaque jour de millions de cellules cutanées. Avec l’âge, ce processus de desquamation naturelle ralentit toutefois, voire s’arrête.
La peau devient alors terne, ridée et perd son aspect naturellement lumineux.
Dans le cas où il n’y a pas de processus de desquamation et de renouvellement des cellules cutanées, vous pouvez couvrir votre peau avec les meilleurs moyens hydratants, vous n’empêcherez pas l’encrassement et vous n’atteindrez pas l’effet souhaité. Même le meilleur maquillage, qui vous garantit un aspect superbe, ne se manifestera pas dans la même mesure.
Comment donc favoriser le renouvellement cellulaire ?
Il existe deux formes de base d’exfoliation — mécanique et chimique. La première travaille avec des exfoliants physiques et une surface texturée, la seconde avec des ingrédients naturels qui dissolvent les liaisons entre les cellules mortes.
Exfoliation mécanique
Pour cette forme, vous avez besoin soit d’un outil qui possède une surface texturée, comme par exemple une brosse pour le visage à poils naturels, une éponge ou un tissu plus rugueux, soit d’un gommage pour le visage, sous forme de différents exfoliants physiques. Dans ce cas, une excellente nouvelle est que vous trouverez facilement de tels ingrédients exfoliants également sous forme naturelle.
Parmi les exfoliants physiques naturels les plus couramment utilisés, on trouve les exfoliants suivants :
- graines de fraise
- coquilles de noix moulues
- coquilles d’abricot moulues
- noyaux d’amande moulus
- poudre de pierre ponce moulue
- billes de jojoba
- argiles cosmétiques
Ou encore des compléments alimentaires, tels que :
- gros sel marin
- sucre cristallisé
- grains de café moulus
Comment bien faire un gommage
- Respectez la fréquence 2 à 3 fois par semaine
Il est recommandé de pratiquer un gommage 2 à 3 fois par semaine — pas plus souvent.
- Appliquez par mouvements circulaires
Il est nécessaire d’appliquer le mélange exfoliant avec de doux mouvements circulaires, comme si vous vouliez masser délicatement votre peau et activer la microcirculation.
- N’en faites pas trop
La sensation est perceptible dès le premier gommage, mais ne vous laissez pas envoûter par ce super outil. Avec tout, même naturel, donc avec modération.
Attention à l’exfoliation excessive : Avec un gommage trop fréquent ou trop agressif, vous pouvez en effet vous faire, et surtout faire à votre peau, plus de mal que de bien. Une exfoliation excessive peut de nouveau entraîner une peau terne et sollicitée et, dans les cas extrêmes, même des rougeurs, une sensibilité accrue ainsi que des microfissures cutanées.
ASTUCE : Vous pouvez obtenir un gommage corporel doux au quotidien en ajoutant des ingrédients exfoliants à vos produits de soin, par exemple aux savons ou aux gels douche.
Exfoliation chimique
L’exfoliation chimique pénètre un peu plus en profondeur. Les produits d’exfoliation chimique agissent en surface de la peau et dissolvent délicatement les liaisons entre les cellules cutanées mortes. Ce type de desquamation crée une peau plus douce et plus lisse, qui est ensuite éclatante et brillante.
Bien qu’elle soit appelée chimique, elle est réalisée par des ingrédients naturels ; il est bien sûr nécessaire de choisir les plus qualitatifs, et l’avantage est que son application n’est pas agressive et qu’il n’y a pas de risque de formation de microfissures cutanées.
Les composants les plus fréquents sont les hydroacides ainsi que certaines enzymes, l’ingrédient le plus connu étant l’acide lactique, mais dans les formules vous pouvez également trouver des acides de fruits ou le lait lui-même.
Questions fréquentes sur l’exfoliation
Questions pratiques sur l’exfoliation — ce que c’est, à quelle fréquence faire un gommage, avec quoi et quelle est la différence entre la forme mécanique et la forme chimique.
Qu’est-ce que l’exfoliation de la peau ?
C’est un processus qui aide à débarrasser la peau des impuretés, du sébum et de divers dépôts, mais surtout des cellules cutanées mortes. La peau s’en débarrasse aussi naturellement, mais avec l’âge cette desquamation ralentit, voire s’arrête.
À quelle fréquence faire un gommage ?
Il est recommandé de pratiquer un gommage 2 à 3 fois par semaine. Appliquez le mélange exfoliant avec de doux mouvements circulaires, comme si vous vouliez masser délicatement votre peau et activer la microcirculation.
Que risque-t-on en cas d’exfoliation excessive ?
Avec un gommage trop fréquent ou trop agressif, vous pouvez vous faire plus de mal que de bien. Il en résulte une peau de nouveau terne et sollicitée et, dans les cas extrêmes, même des rougeurs, une sensibilité accrue ainsi que des microfissures cutanées.
Quelle est la différence entre l’exfoliation mécanique et chimique ?
Pour la mécanique, vous avez besoin d’un outil à surface texturée (brosse, éponge, tissu plus rugueux) ou d’un gommage avec des exfoliants physiques. La chimique pénètre un peu plus en profondeur — elle agit en surface de la peau et dissout délicatement les liaisons entre les cellules mortes, son application n’étant pas agressive et sans risque de formation de microfissures.
Quelles matières premières naturelles utilise-t-on comme exfoliants physiques ?
Le plus souvent les graines de fraise, les coquilles de noix et d’abricot moulues, les noyaux d’amande moulus, la poudre de pierre ponce moulue, les billes de jojoba et les argiles cosmétiques. Les compléments alimentaires rendent aussi service — le gros sel marin, le sucre cristallisé ou les grains de café moulus.
Quels composants utilise-t-on pour l’exfoliation chimique ?
Les composants les plus fréquents sont les hydroacides et certaines enzymes, le plus connu étant l’acide lactique. Dans les formules, vous pouvez également trouver des acides de fruits ou le lait lui-même. Bien que cette forme soit appelée chimique, elle est réalisée par des ingrédients naturels.
Conclusion
Et comme vous le voyez, les soins de la peau ne sont pas non plus évités par les messieurs. Ils sont peut-être parfois plus assidus que nous, les femmes.
Cet article a été préparé pour vous par Martina Oboňová. En cas de remarques, n’hésitez pas à nous écrire à [email protected].
Les graines de fraise, la poudre de pierre ponce moulue, les argiles cosmétiques ainsi que le sel marin de cet article se trouvent dans l’offre de matières premières Handymade.
