Vitamines en cosmétique

Les vitamines, pas seulement de l’intérieur

En période hivernale, notre corps réclame plus que jamais des doses de vitamines qui ne sont pas disponibles sous une forme naturelle comme pendant d’autres périodes. Les vitamines n’aident cependant pas seulement de l’intérieur — en cosmétique, elles savent servir directement la peau comme les cheveux. Dans cet article, nous nous pencherons sur les vitamines C, E, le groupe B et la vitamine A.

• Protection antioxydante

  La vitamine C capte les radicaux libres et, avec la vitamine E, protège la peau de leurs dommages.

• Soutien du collagène

  La vitamine C aide à « maintenir ensemble » les molécules de collagène — la peau est plus élastique et plus fraîche.

• Un teint illuminé

  La vitamine C appliquée localement réduit l’hyperpigmentation et les taches pigmentaires disparaissent.

• Nutrition de la peau et des cheveux

  La vitamine E hydrate, apaise la peau sensible et renforce les cheveux ainsi que le cuir chevelu.

La première propriété que vous devez connaître d’une vitamine avant de l’incorporer dans une formulation est sa solubilité :

Vitamine C

La vitamine C, ou aussi l’acide L-ascorbique, est l’une des vitamines que l’être humain ne peut pas synthétiser dans l’organisme et qu’il est donc nécessaire d’apporter à l’organisme soit sous forme naturelle (fruits et légumes qui en contiennent), soit également sous la forme bien connue de comprimés ou de poudre. Dans ce cas, il s’agit d’une nutrition de l’intérieur. Le manque de vitamine C se manifeste cependant aussi sur notre peau et, en cas de carence, il est possible de la compléter aussi de l’extérieur, sous forme de moyens de nutrition cutanée.

La vitamine C est indispensable surtout dans les couches de la peau suivantes :

• Épiderme – c’est la couche externe et en fait la couche supérieure de notre peau. On y trouve les mélanocytes, responsables de la formation du pigment mélanine dans notre peau.
• Derme – il s’agit de la couche plus profonde de la peau située sous l’épiderme. On y trouve les fibroblastes, responsables de la production de collagène.

Qu’est-ce qui réduit le taux de vitamine C dans la peau ?

La perte ou la diminution du taux de vitamine C précisément dans ces couches de la peau peut être provoquée par :

• Le vieillissement – un processus auquel aucun d’entre nous n’échappe équitablement, mais il dépend tout autant de nous si nous accélérons ce processus par un mode de vie incorrect ou si nous le ralentissons considérablement grâce à une bonne hygiène de vie et à un mode de vie plus responsable.
• Une exposition excessive aux UV – on a déjà beaucoup écrit sur le bronzage excessif et ses méfaits. Si vous ne voulez pas vous priver en été du contact des rayons chauds du soleil et d’un aspect bronzé, au moins une protection suffisante contre les rayons UV est importante.
• Une exposition excessive aux substances polluantes, parmi lesquelles nous comptons surtout la fumée de cigarette et l’ozone.

Comment la vitamine C agit-elle dans la peau ?

Comme antioxydant

Les radicaux libres peuvent endommager diverses molécules vitales dans le corps, comme les protéines, les lipides et les acides nucléiques (tels que l’ADN et l’ARN). Ils peuvent pénétrer dans la peau précisément à travers sa détérioration par les toxines et les substances polluantes, mais aussi lors d’une exposition excessive de la peau au rayonnement UV, qui provoque également une altération. Ils sont aussi produits par notre métabolisme interne, surtout avec l’augmentation de l’âge, lorsque leur production augmente alors que les mécanismes de défense naturels perdent en puissance.

La vitamine C agit ainsi dans l’organisme de deux manières :

• elle capte les radicaux libres en apportant à l’organisme des électrons qui les détruisent,
• elle maintient le taux d’alpha-tocophérol (vitamine E), qui agit précisément contre les radicaux libres.

Comme soutien du collagène

Le collagène est une protéine de notre corps responsable d’une peau belle, fraîche, élastique et douce. Sa production diminue avec l’âge et le résultat est surtout une peau moins ferme et des rides – probablement la manifestation la plus fréquente d’une peau vieillissante.

La vitamine C aide à « maintenir ensemble » les molécules de collagène, ce qui se traduit en pratique par une peau rajeunie et plus fraîche.

Comme protection

La vitamine C ne peut certes pas être utilisée comme crème solaire, mais grâce aux propriétés mentionnées ci-dessus, elle peut vous aider à limiter les dommages de votre peau dus à la lumière ultraviolette. La combinaison la plus efficace pour les parties de peau ainsi endommagées est même un mélange de vitamine C et E.

Comme moyen de dépigmentation

Dans l’épiderme se forme le pigment mélanine, qui provoque la coloration de la peau. Dans l’état souhaité, cela se manifeste après le processus de bronzage sous la forme d’une belle peau bronzée. Avec l’âge, apparaissent cependant sur notre corps les taches dites de vieillesse, mais la dégénérescence de la peau se manifeste aussi à un plus jeune âge sous forme de diverses taches pigmentaires.

C’est précisément la vitamine C appliquée localement qui a cet effet cosmétique : les taches disparaissent et la peau est illuminée. Elle influence donc naturellement la disparition des zones hyperpigmentées, mais n’intervient pas là où la peau est normalement pigmentée (comme le feraient des produits de blanchiment de la peau).

Comment utiliser la vitamine C en cosmétique ?

On utilise le plus souvent dans les formulations l’acide L-ascorbique (LAA) ou la vitamine C stabilisée par l’ascorbyl palmitate, qui représentent une forme chimiquement et synthétiquement active de la vitamine C. Dans la nature, la vitamine C se trouve dans les mêmes proportions que la LAA. Ces deux substances ont la même formule moléculaire, mais une structure chimique différente (les atomes sont par exemple reliés les uns aux autres de manière différente).

L’acide L-ascorbique est la forme la plus efficace de vitamine C sur le marché que vous puissiez utiliser dans vos produits (il est soluble dans l’eau).

On trouve aussi sur le marché d’autres formes de vitamine C – les dérivés de la vitamine C. Ce sont en fait des composés ajoutés qui aident à prévenir la dégradation de la vitamine C et ne dépendent pas du pH, ce qui constitue en principe leur avantage principal, car du point de vue de la nutrition, ils sont moins efficaces que l’acide L-ascorbique lui-même. Vous pouvez les trouver sous différentes formes, par exemple ascorbyl palmitate ou palmitate d’ascorbyl magnésium.

Dans notre offre, vous pouvez trouver la vitamine C sous forme de poudre mais aussi sous forme liquide.

Vitamine E

Puisqu’il est déjà question de vitamines en cosmétique, nous ne pouvons certainement pas omettre la vitamine E. Ce miracle liquide a mérité l’appellation vitamine de la peau (« skin vitamin ») – de toutes les vitamines, c’est la plus connue et la plus utilisée pour le maintien de la santé de la peau et le renforcement de l’immunité.

Nous pensons souvent à tort qu’il s’agit d’une vitamine bien précise, mais en réalité elle est constituée d’un groupe de plusieurs vitamines antioxydantes liposolubles appelées tocophérols (pour l’anecdote : la vitamine E naturelle existe sous huit formes chimiques différentes, à savoir alpha-, bêta-, gamma- et delta-tocophérol et alpha-, bêta-, gamma- et delta-tocotriénol, mais la plupart des vitamines E vendues ne sont pas constituées d’un mélange de toutes ces formes).

Dans notre offre, vous pouvez trouver trois types, à savoir :

• tocophérol à 70 %
• tocophérol à 96 %
• acétate de tocophéryle

Étant donné qu’un assez grand nombre d’aliments en contiennent à l’état naturel, à partir desquels il est possible de produire des huiles porteuses, il est possible de compléter la vitamine E dans vos produits également sous cette forme (puisque la dose recommandée de vitamine E concentrée est de 0,2 % à 3 %). Par exemple, l’huile d’amande, d’abricot, d’olive, de babassu, l’huile de graines de lin, de germe de blé ou l’huile de pavot en contiennent en quantité assez respectable.

Tout comme la vitamine C agit contre les radicaux libres, la vitamine E est également efficace, mais son effet le plus important a été démontré surtout dans la structure et la régénération de la peau et des cheveux (elle a une excellente capacité à soigner les cicatrices, les brûlures et les plaies). Et en tant qu’antioxydant liposoluble principal dans le corps humain, la vitamine E est connue pour apporter de la nutrition à la peau et renforcer l’immunité.

Où et comment utiliser la vitamine E ?

Par voie topique, elle est utilisée comme remède pour la nutrition. Sa capacité marquée à hydrater et à nourrir vous aidera surtout à apaiser la peau sensible et altérée, qui est généralement une peau sèche atteinte de démangeaisons, desquamation, inflammation, cloques ou divers états dégénératifs de la peau tels que dermatite, psoriasis léger et eczéma. Grâce à la vitamine E, vous pouvez ainsi éviter la prise de médicaments agressifs sur ordonnance dans le traitement de divers états cutanés. Ses effets sont également constatés en cas de coups de soleil, d’une meilleure cicatrisation des plaies et d’une diminution de l’apparition de cicatrices.

Dans les préparations cosmétiques, la forte capacité hydratante de la vitamine E est utilisée (en cas d’utilisation régulière) précisément pour prévenir la formation de rides (ou du moins les minimiser) ou le relâchement de la peau, ce qui favorise l’apparence jeune et éclatante de votre teint. Elle agit le mieux la nuit, il est donc idéal de l’appliquer dans une crème de nuit ou, si vous n’avez pas de crème contenant de la vitamine E, il suffit de verser 2 à 3 gouttes dans le mélange que vous utilisez pour le visage et c’est fait.

Le soin de la peau sèche vaut non seulement pour le visage, mais aussi pour tout le corps. Les cures de rinçage pour tout le corps sont un excellent choix ou vous pouvez utiliser la vitamine dans le bain.

Tout comme sur la peau, la vitamine E agit également sur les cheveux et le cuir chevelu. Elle augmente la circulation du cuir chevelu, ce qui améliore la résistance des cheveux et la santé globale des cheveux, de sorte que vos cheveux seront soyeux, plus lisses et plus brillants et, si vous avez constaté une chute de cheveux plus importante, elle peut aussi vous aider à cet égard. Là encore, il suffit d’ajouter 2 à 3 gouttes de vitamine E dans le shampoing et d’appliquer. Vos cheveux vous remercieront avec le temps (généralement un à trois mois) par un aspect plus sain. Si vous voulez apporter encore plus de nutrition à vos cheveux, utilisez une fois ou deux par semaine un masque capillaire contenant de la vitamine E.

(La vitamine E est également un très bon ingrédient dans les démaquillants naturels. Nous aborderons ce sujet séparément.)

La vitamine E a cependant encore d’autres utilisations :

• lors d’un massage, elle peut procurer un grand soulagement, augmente l’énergie et l’endurance des muscles. Elle a également trouvé une application dans les massages sportifs, car elle favorise la réparation des muscles qui ont été endommagés ou altérés par un exercice excessivement exigeant,
• lors de la fabrication même de produits de cosmétique naturelle, elle agit comme antioxydant et prolonge la durée de conservation des huiles.

Si la vitamine E ne vous a pas encore séduit, nous croyons qu’après avoir lu cet article vous n’hésiterez plus et que cet assistant trouvera aussi sa place sur votre étagère de cosmétiques.

Vitamines du groupe B

De la même manière qu’avec la vitamine E, qui est dans la nature constituée d’un groupe de huit soi-disant tocophérols, la vitamine B est également formée d’un groupe de plusieurs vitamines B – B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 et B12, qui agissent comme un complexe, mais peuvent aussi être utilisées individuellement. Pour les besoins de la cosmétique, les vitamines B3 et B6 sont les plus souvent utilisées.

Vitamine B3

La vitamine B3, qui se présente sous forme de niacinamide ou d’acide nicotinique, a des effets très similaires sur la peau à ceux de la vitamine C. Elle régénère la peau, réduit l’hyperpigmentation, améliore l’apparence de la peau, qu’elle soit affaiblie par le processus de vieillissement ou endommagée ou rougie et sensible sous l’influence de diverses maladies de peau comme l’acné, un psoriasis léger ou la dermatite. Le niacinamide peut également atténuer et, dans une certaine mesure, aider à réparer visiblement les dommages causés par les rayons ultraviolets, ainsi qu’éliminer les effets négatifs de différents types de substances qui polluent l’air.

Le grand avantage de cette vitamine par rapport aux autres additifs bénéfiques et nourrissants (pas seulement les vitamines) est sa stabilité (physique et chimique) face à la chaleur et à la lumière.

Vitamine B6

On l’appelle aussi pyridoxine HCl (chlorhydrate de pyridoxine – c’est le sel chlorhydrique de la vitamine B6). En pratique médicale, elle a reçu l’appellation très parlante de « vitamine pour les nerfs », qui indique clairement dans quoi cette forme de vitamines du groupe B a le plus grand mérite – dans la transformation des substances, le métabolisme fonctionnel, le bon fonctionnement du système nerveux et de l’immunité, ou comme aide en cas d’épuisement et de fatigue.

En ce qui concerne les propriétés physiques et chimiques, la vitamine B6 est soluble dans l’eau et, tout comme la vitamine B3 déjà mentionnée (niacinamide), elle est stable à la lumière et à l’oxygène, tandis qu’il est recommandé de l’ajouter aux formulations à une température inférieure à 40 °C (elle est utilisée de 0,05 % à 0,3 %).

Bien que toutes les vitamines B appartiennent à un même complexe, les effets des différentes formes diffèrent. De même que la vitamine B3 a des effets similaires à la vitamine C et la complète en fait par son efficacité en matière de nutrition, d’élasticité et de réduction de l’hyperpigmentation de la peau, la vitamine B6 a sa fonction principale dans la régulation du sébum cutané :

• elle équilibre le niveau de sébum,
• elle réduit l’excès de gras,
• elle favorise l’aspect sain des cheveux,
• elle augmente l’efficacité des produits antipelliculaires.

Vous pouvez donc l’utiliser en l’ajoutant tant aux produits capillaires qu’aux produits nettoyants (bains, savons, gels douche).

Autres formes du groupe B

Nous donnons encore un bref aperçu des effets des autres formes de vitamines du groupe B :

Vitamine A

Nous clôturons le thème des vitamines avec la dernière de notre offre, la vitamine A.

Auparavant, encore quelques notions du vocabulaire spécialisé qui pourront peut-être vous aider à mieux vous orienter lorsque vous étudierez d’autres informations :

La vitamine A existe sous deux formes : les rétinoïdes et les caroténoïdes. Tous deux se transforment dans l’organisme en rétinol – un composant important pour la formation des cellules cutanées.

Le bêta-carotène est une provitamine A et se range précisément dans le groupe des caroténoïdes.

La vitamine A est produite dans l’organisme humain par l’apport de bêta-carotène – provitamine A qui, dans l’organisme, sert soit de pigment jaune-rouge, soit de soi-disant précurseur de la vitamine A (substance de départ dont la transformation donne la substance finale) – à partir d’une molécule de bêta-carotène naissent deux molécules de vitamine A.

Le bêta-carotène remplit dans l’organisme humain principalement une fonction d’antioxydant, il joue aussi un rôle important pour la santé des yeux, la croissance des os et l’immunité de l’organisme. En cas de carence, la capacité de défense globale de l’organisme diminue.

Il est intéressant de noter que le bêta-carotène obtenu à partir de sources animales n’est pas soluble dans l’eau, seulement dans les graisses, et qu’il n’est donc pas facilement éliminé du corps, il s’accumule dans la graisse corporelle, et en cas de consommation excessive, il peut s’accumuler et devenir ainsi toxique pour l’organisme. En revanche, le bêta-carotène obtenu à partir de sources végétales est soluble dans l’eau et, par conséquent, est éliminé du corps facilement (la toxicité due à une surdose est dans ce cas très rare).

Comment utiliser le bêta-carotène en cosmétique ?

Dans les produits cosmétiques et les produits de soin personnel, le bêta-carotène est utilisé principalement pour la préparation :

• de lotions après-rasage,
• de produits pour le bain,
• de produits nettoyants,
• de maquillage,
• d’après-shampoings,
• de shampoings,
• de produits de soin du visage et
• de produits solaires.

Il améliore également l’apparence de la peau sèche ou endommagée, en réduisant la desquamation et en rétablissant l’élasticité de la peau. En cosmétique, on utilise du bêta-carotène synthétique ou naturel. Les deux sont solubles dans l’eau.

Questions fréquentes

Utilisez-vous des vitamines dans vos formulations ? Laquelle est votre préférée ?