Recette de Simona (@si.nature) : Crème après-soleil régénérante à la Centella asiatica

Retour 03. 06. 2026

Après une journée passée au soleil, la peau mérite une dose supplémentaire de soin. C’est précisément pour cela que nous vous apportons aujourd’hui une recette de la talentueuse formulatrice Simona, que vous pouvez connaître sur Instagram sous le nom de si.nature.

Simona se consacre à la création de cosmétique naturelle, partage ses propres formules, des conseils de formulation et montre comment il est possible de créer des produits cosmétiques de qualité même à domicile. Vous trouverez son travail sur Instagram : @si.nature

Cette fois, elle a préparé pour nous une crème régénérante douce après-soleil, qui aide à apaiser la peau sollicitée, soutient sa régénération et apporte en même temps une hydratation agréable sans sensation grasse. Dans la formule, vous trouverez une combinaison d’extrait fermenté de Centella Asiatica, de panthénol, de sodium PCA et d’huiles végétales nutritives, qui créent ensemble le soin idéal après les journées d’été au soleil.

Si vous aimez formuler votre propre cosmétique ou si vous cherchez de l’inspiration pour le soin estival de la peau, cette recette vaut vraiment la peine d’être essayée.

Après une journée au soleil, la peau demande plus que de l’hydratation — elle a besoin d’apaisement, de régénération et d’un soin doux qui ne la surcharge pas.

Après une journée passée au soleil, la peau a besoin de plus que de l’hydratation. La chaleur, les rayonnements UV et le vent perturbent la barrière cutanée, la peau est sensible, rouge et tendue. Cette crème régénérante douce apaise la peau, soutient sa régénération et la laisse en même temps veloutée sans film gras.

La vedette principale de la recette est la Centella asiatica — une plante connue pour ses effets régénérants et apaisants. En combinaison avec le panthénol, le sodium PCA et des huiles nutritives, elle crée le soin idéal après l’exposition au soleil.

Contenu de l’article

Ce qui rend cette crème exceptionnelle ?

La formule combine des actifs apaisants avec des huiles végétales nutritives. Chaque ingrédient a sa place dans la crème — certains apaisent et régénèrent la peau, d’autres lui apportent de l’hydratation et restaurent la barrière lipidique.

Centella Asiatica, extrait fermenté

L’extrait fermenté de centella soutient la régénération de la peau et aide à atténuer les irritations.

Panthénol

Le panthénol apaise et hydrate.

Sodium PCA

Le sodium PCA aide à retenir l’eau dans la peau.

Beurre de cupuaçu

Le beurre de cupuaçu laisse la peau douce et protégée.

Huile de macadamia, jojoba et squalane

La combinaison de l’huile de macadamia, du jojoba et du squalane restaure la barrière lipidique sans sensation de lourdeur.

Parfum de lavande et de géranium

Le parfum délicat de lavande et de géranium agit de façon relaxante et estivale.

Centella Asiatica, extrait aqueux fermenté

Régénération · Apaisement · After sun
Centella Asiatica, extrait aqueux fermenté

Recette pour 100 g

La formule est divisée en trois phases — phase huileuse A, phase aqueuse B et actifs de la phase C, qui sont ajoutés seulement dans l’émulsion refroidie. Les valeurs en pourcentage correspondent aux grammes pour la préparation de 100 g de crème.

Phase A – phase huileuse

Matière première % Quantité
Olivem 1000 5 % 5 g
Cetearyl alcohol 1,5 % 1,5 g
Coco caprylate 5 % 5 g
Huile de macadamia 6 % 6 g
Squalane 5 % 5 g
Huile de jojoba 5 % 5 g
Beurre de cupuaçu 4 % 4 g

Phase B – phase aqueuse

Matière première % Quantité
Eau déminéralisée 56,75 % 56,75 g
Gomme xanthane 0,2 % 0,2 g
Glycérine 1,3 % 1,3 g

Phase C – actifs

Matière première % Quantité
Extrait fermenté de Centella Asiatica 5 % 5 g
Sodium PCA 2 % 2 g
Panthénol 1 % 1 g
Bisabolol 0,5 % 0,5 g
Vitamine E 0,3 % 0,3 g
Extrait CO₂ d’argousier 0,05 % env. 1 goutte
Huile essentielle de géranium 0,4 % 0,4 g
Huile essentielle de lavande 0,4 % 0,4 g
Cosgard 0,6 % 0,6 g

Procédé de fabrication

1. La désinfection est essentielle

Avant de commencer, désinfectez soigneusement tous les ustensiles, récipients et emballages. Lors de la fabrication d’émulsions, la propreté est absolument essentielle.

2. Préparation des phases

Pesez les phases A et B dans deux récipients séparés.

3. Chauffage

Chauffez les deux phases au bain-marie à environ 70 °C, jusqu’à ce que tous les ingrédients soient complètement dissous.

4. Émulsification

Sous agitation continue, versez très lentement la phase aqueuse (B) dans la phase huileuse (A). Mélangez suffisamment longtemps jusqu’à obtention d’une émulsion lisse et homogène.

5. Refroidissement

Laissez l’émulsion refroidir en remuant de temps en temps jusqu’à en dessous de 40 °C.

6. Ajout des actifs

Préparez séparément les ingrédients de la phase C dans un petit récipient et incorporez-les progressivement dans l’émulsion. Après chaque ajout, mélangez bien la crème.

7. Contrôle du pH

Le pH final de la crème doit être d’environ 5 – 5,5.

Astuce de Simona : Ma crème avait besoin que l’on augmente légèrement le pH — la L-arginine m’a très bien servi pour cela.

8. Conditionnement

Remplissez la crème prête dans un emballage désinfecté, idéalement stérile. Pour les émulsions d’été, les flacons airless sont très pratiques, car ils aident à garder le produit hygiénique et stable.

Conseils pour adapter la recette

Peau sensible : Pour la peau sensible, vous pouvez supprimer complètement les huiles essentielles.
Texture plus légère : Si vous souhaitez une texture plus légère, réduisez la quantité de beurre et ajoutez davantage de coco caprylate.
Effet after-sun plus prononcé : Pour un effet « after sun » encore plus marqué, vous pouvez ajouter de l’extrait d’aloe vera ou un extrait de concombre, ou éventuellement remplacer l’eau déminéralisée par un hydrolat de concombre.

Questions fréquemment posées

Questions pratiques concernant cette recette — pH, phases de fabrication, conservation et possibilités d’adaptation de la formule pour la peau sensible.

Quel pH doit avoir la crème régénérante après-soleil prête ?

Le pH final doit être d’environ 5 – 5,5, ce qui correspond au pH physiologique de la peau. Si la valeur est plus basse, on peut l’augmenter légèrement avec une petite quantité de L-arginine. Mesurez toujours le pH seulement dans l’émulsion refroidie.

Pourquoi les actifs sont-ils ajoutés seulement en phase C ?

La phase C est ajoutée seulement à l’émulsion refroidie à moins de 40 °C. Les actifs plus sensibles, l’extrait fermenté et aussi les huiles essentielles peuvent perdre de leur efficacité à des températures plus élevées, c’est pourquoi ils ne sont pas incorporés dans la phase huileuse ou aqueuse chaude.

Combien de temps la crème régénérante maison se conserve-t-elle ?

La formule contient le conservateur Cosgard, qui protège l’émulsion aqueuse. Conservée au frais et dans un emballage hygiénique, elle dure généralement plusieurs mois. La durée de conservation est prolongée par un flacon airless et surveillez les changements de couleur, d’odeur ou de texture.

Pourquoi utiliser précisément un flacon airless ?

L’emballage airless ne permet pas à l’air ni aux doigts de pénétrer dans le produit. Pour les émulsions d’été avec une part plus élevée de phase aqueuse, il réduit le risque de contamination et aide à garder la crème stable plus longtemps.

Par quoi remplacer les huiles essentielles pour la peau sensible ?

Pour la peau sensible, vous pouvez supprimer complètement le géranium et la lavande. La crème restera fonctionnelle — simplement sans parfum. Remplacez simplement les pourcentages des huiles essentielles par de l’eau déminéralisée ou un hydrolat.

Comment obtenir un effet apaisant « after sun » plus prononcé ?

Vous pouvez ajouter à la formule de l’extrait d’aloe vera ou remplacer l’eau déminéralisée par un hydrolat de concombre. Ces deux ingrédients apportent à la peau après l’exposition au soleil une sensation agréable de fraîcheur et d’apaisement.

Créez votre propre soin estival à la maison

L’extrait fermenté de centella, le panthénol, le sodium PCA et les huiles végétales nutritives pour cette crème se trouvent directement dans notre offre. Il suffit de choisir et de vous lancer dans la création.

Voir les actifs